Aktualności

Bieganie to świetna forma aktywności fizycznej. Niestety podczas rosnącej fali nowych biegaczy, rośnie także liczba…

Bieganie to najprostszy rodzaj aktywności fizycznej. Jedynym koniecznym wyposażeniem są dobre buty. Jednak, wbrew pozorom,…

Wielu początkujących biegaczy doświadcza spadku motywacji i zaczyna odczuwać niechęć do wyjścia z domu na…