KobietaBiega.pl
  • Aktualności
  • Poradnik biegaczki
  • Sprzęt biegaczki
  • Zdrowie
  • Dieta biegaczki
  • Biegi
Top Posts
Czy jest sens kupować bieżnię do domu?
Bieganie – jak zacząć?
Co zyskujesz zaczynając biegać?
Czy biegi ultra są dla Ciebie?
Zegarek smartwatch niezbędnik każdego biegacza
Bieganie a odchudzanie
Nawadnianie organizmu podczas treningu
Czy można robić przerwy w biegu?
Jakie jest moje tętno maksymalne?
O co chodzi z tym bieganiem?
KobietaBiega.pl
Banner
  • Aktualności
  • Poradnik biegaczki
  • Sprzęt biegaczki
  • Zdrowie
  • Dieta biegaczki
  • Biegi
Category:

Zdrowie

  • Zdrowie

    Jakie jest moje tętno maksymalne?

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Wzór na obliczenie tętna maksymalnego to tylko część obrazu. Podstawą do stworzenia planu treningowego opartego…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Poradnik biegaczkiZdrowie

    Ciemniejsza strona biegania – kontuzje

    by redakcja 24 listopada 2020
    by redakcja 24 listopada 2020

    Bieganie jest cool! Moda na nie, nastała już kilka dobrych lat temu i jak to…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowie

    Bieg po zdrowie

    by redakcja 9 lipca 2017
    by redakcja 9 lipca 2017

    Bieganie, czyli tzw. jogging, to niezwykle popularna ostatnimi czasy aktywność fizyczna. Jest nie tylko skuteczną…

    Read more
    3 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowie

    Rolowanie mięśni dla biegacza

    by redakcja 9 lipca 2017
    by redakcja 9 lipca 2017

    Bieganie to bardzo prosta forma aktywności, która niesie za sobą niezliczoną ilość korzyści. Jednak należy…

    Read more
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • AktualnościZdrowie

    Dlaczego bieganie relaksuje?

    by redakcja 9 lipca 2017
    by redakcja 9 lipca 2017

    Wiele osób biega dla zdrowia, wyglądu lub osiąganiu swoich ambitnych celów. Znajdzie się również grupa…

    Read more
    1 FacebookTwitterPinterestEmail

O autorce bloga

O autorce bloga

Maja Malinowska

Witaj na portalu biegowym dla kobiet. Tu dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami nad moją przygodą z bieganiem.

Kobieta Biega - o bieganiu dla kobiet

Obserwuj mnie

Facebook Twitter Instagram Email

Popularne tematy

  • 1

    Dlaczego bieganie relaksuje?

  • 2

    Rolowanie mięśni dla biegacza

  • 3

    Jak się zmotywować do biegania?

  • 4

    Ile trwa wyrobienie nawyku biegania?

  • 5

    Jakie buty do biegania wybrać?

Kategorie

  • Aktualności (13)
  • Dieta biegaczki (3)
  • Poradnik biegaczki (6)
  • Sprzęt biegaczki (7)
  • Zdrowie (5)

Najnowsze na blogu

  • Czy jest sens kupować bieżnię do domu?

    25 listopada 2020
  • Bieganie – jak zacząć?

    25 listopada 2020
  • Co zyskujesz zaczynając biegać?

    25 listopada 2020
  • Czy biegi ultra są dla Ciebie?

    25 listopada 2020

Follow Me

Facebook

Najnowsze Filmy

 

KOBIETA BIEGA NEWSLETTER

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Snapchat
Footer Logo

@2019 - All Right Reserved. Wykonanie: wizzable.com