Zdrowie Jakie jest moje tętno maksymalne? by redakcja 25 listopada 2020 by redakcja 25 listopada 2020 Wzór na obliczenie tętna maksymalnego to tylko część obrazu. Podstawą do stworzenia planu treningowego opartego… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Poradnik biegaczkiZdrowie Ciemniejsza strona biegania – kontuzje by redakcja 24 listopada 2020 by redakcja 24 listopada 2020 Bieganie jest cool! Moda na nie, nastała już kilka dobrych lat temu i jak to… Read more 0 FacebookTwitterPinterestEmail
Zdrowie Bieg po zdrowie by redakcja 9 lipca 2017 by redakcja 9 lipca 2017 Bieganie, czyli tzw. jogging, to niezwykle popularna ostatnimi czasy aktywność fizyczna. Jest nie tylko skuteczną… Read more 3 FacebookTwitterPinterestEmail
Zdrowie Rolowanie mięśni dla biegacza by redakcja 9 lipca 2017 by redakcja 9 lipca 2017 Bieganie to bardzo prosta forma aktywności, która niesie za sobą niezliczoną ilość korzyści. Jednak należy… Read more 1 FacebookTwitterPinterestEmail
AktualnościZdrowie Dlaczego bieganie relaksuje? by redakcja 9 lipca 2017 by redakcja 9 lipca 2017 Wiele osób biega dla zdrowia, wyglądu lub osiąganiu swoich ambitnych celów. Znajdzie się również grupa… Read more 1 FacebookTwitterPinterestEmail
