KobietaBiega.pl
  • Aktualności
  • Poradnik biegaczki
  • Sprzęt biegaczki
  • Zdrowie
  • Dieta biegaczki
  • Biegi
Top Posts
Jakie są zalety soczewek kontaktowych? Jak działają?
Proste i skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha
Wakacje na Krecie – niezapomniane wrażenia dla całej...
Czym jest stabilizator stawu skokowego i jakie ma...
Czy wizyta u dietetyka naprawdę pomaga?
Chcesz mieć gęste i piękne włosy – postaw...
Jak powinna wyglądać dieta dla sportowca?
Najmodniejsze ubrania i dodatki sportowe w 2022 roku
Hydroregulacja — o czym mowa w praktyce?
Laser frakcyjny – antidotum na zmarszczki i nie...
KobietaBiega.pl
Banner
  • Aktualności
  • Poradnik biegaczki
  • Sprzęt biegaczki
  • Zdrowie
  • Dieta biegaczki
  • Biegi

Jakie są zalety soczewek kontaktowych? Jak działają?

27 czerwca 2022 0 comment

Proste i skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

25 czerwca 2022 0 comment

Wakacje na Krecie – niezapomniane wrażenia dla całej rodziny

1 czerwca 2022 0 comment

Czym jest stabilizator stawu skokowego i jakie ma właściwości?

25 maja 2022 0 comment

Czy wizyta u dietetyka naprawdę pomaga?

22 maja 2022 0 comment

Chcesz mieć gęste i piękne włosy – postaw na domową pielęgnację

29 kwietnia 2022 0 comment

Jak powinna wyglądać dieta dla sportowca?

15 marca 2022 0 comment

Najmodniejsze ubrania i dodatki sportowe w 2022 roku

9 marca 2022 0 comment

Hydroregulacja — o czym mowa w praktyce?

1 marca 2022 0 comment

Laser frakcyjny – antidotum na zmarszczki i nie tylko

22 lutego 2022 0 comment

Praca trenera – jakie trzeba mieć do niej kwalifikacje?

21 stycznia 2022 0 comment

Przebarwienia na skórze – objawy alergii czy innej choroby?

20 stycznia 2022 0 comment
  • Zdrowie

    Dlaczego warto stosować odżywkę białkową

    by redakcja serwisu 14 stycznia 2021
    by redakcja serwisu 14 stycznia 2021

    Białko stanowi cenny materiał budulcowy tkanki mięśniowej. Jest to więc podstawowy makroskładnik diety – zwłaszcza…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Sprzęt biegaczki

    Czy jest sens kupować bieżnię do domu?

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Co roku, gdy nadchodzą zimniejsze dni, jak bumerang wraca pytanie – a może kupić sobie…

    Read more
    1 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Aktualności

    Bieganie – jak zacząć?

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Letnią aurę warto wykorzystać do zadbania o swoją sylwetkę, zdrowie i ogólną sprawność. A nie…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Aktualności

    Co zyskujesz zaczynając biegać?

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Wiele osób nosi się z zamiarem rozpoczęcia przygody z bieganiem. Dlaczego akurat ten rodzaj aktywności…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Aktualności

    Czy biegi ultra są dla Ciebie?

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Definicja ultramaratonu, do dziś budzi emocje wśród zapaleńców tej dyscypliny. Dystans maratoński to dokładnie 42,195…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Sprzęt biegaczki

    Zegarek smartwatch niezbędnik każdego biegacza

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Każdego roku na biegowych ścieżkach zauważalni są kolejni, nowi pasjonaci tej dyscypliny. Nie jest to…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta biegaczki

    Bieganie a odchudzanie

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Chyba każdy z nas marzy o pięknej, sportowej sylwetce. Żyjemy w czasach, gdzie zdrowie i…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta biegaczki

    Nawadnianie organizmu podczas treningu

    by Maja Malinowska 25 listopada 2020
    by Maja Malinowska 25 listopada 2020

    Nawadnianie organizmu podczas treningu jest bardzo ważną czynnością, ponieważ wykonując go, nagrzewamy się, w związku…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • …
  • 8

O autorce bloga

O autorce bloga

Maja Malinowska

Witaj na portalu biegowym dla kobiet. Tu dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami nad moją przygodą z bieganiem.

Kobieta Biega - o bieganiu dla kobiet

Obserwuj mnie

Facebook Twitter Instagram Email

Popularne tematy

  • 1

    Legginsy do biegania – jak wybrać odpowiednie?

  • 2

    Czy jest sens kupować bieżnię do domu?

  • 3

    Jak się zmotywować do biegania?

  • 4

    Rolowanie mięśni dla biegacza

  • 5

    Dlaczego bieganie relaksuje?

Kategorie

  • Aktualności (18)
  • Biegi (4)
  • Dieta biegaczki (4)
  • Poradnik biegaczki (13)
  • Sprzęt biegaczki (9)
  • Zdrowie (14)

Najnowsze na blogu

  • Jakie są zalety soczewek kontaktowych? Jak działają?

    27 czerwca 2022
  • Proste i skuteczne ćwiczenia na mięśnie brzucha

    25 czerwca 2022
  • Wakacje na Krecie – niezapomniane wrażenia dla całej rodziny

    1 czerwca 2022
  • Czym jest stabilizator stawu skokowego i jakie ma właściwości?

    25 maja 2022

Follow Me

Facebook

Najnowsze Filmy

 

KOBIETA BIEGA NEWSLETTER

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Snapchat
Footer Logo

@2019 - All Right Reserved. Wykonanie: wizzable.com