KobietaBiega.pl
  • Aktualności
  • Poradnik biegaczki
  • Sprzęt biegaczki
  • Zdrowie
  • Dieta biegaczki
  • Biegi
Top Posts
Przygotowania do biegu na orientację – jaki kompas...
Legginsy do biegania – jak wybrać odpowiednie?
Trening domowy – popularne ćwiczenia
Dlaczego warto stosować odżywkę białkową
Czy jest sens kupować bieżnię do domu?
Bieganie – jak zacząć?
Co zyskujesz zaczynając biegać?
Czy biegi ultra są dla Ciebie?
Zegarek smartwatch niezbędnik każdego biegacza
Bieganie a odchudzanie
KobietaBiega.pl
Banner
  • Aktualności
  • Poradnik biegaczki
  • Sprzęt biegaczki
  • Zdrowie
  • Dieta biegaczki
  • Biegi

Przygotowania do biegu na orientację – jaki kompas wybrać? Różnice pomiędzy normalnym...

19 marca 2021 0 comment

Legginsy do biegania – jak wybrać odpowiednie?

18 lutego 2021 0 comment

Trening domowy – popularne ćwiczenia

10 lutego 2021 0 comment

Dlaczego warto stosować odżywkę białkową

14 stycznia 2021 0 comment

Czy jest sens kupować bieżnię do domu?

25 listopada 2020 0 comment

Bieganie – jak zacząć?

25 listopada 2020 0 comment

Co zyskujesz zaczynając biegać?

25 listopada 2020 0 comment

Czy biegi ultra są dla Ciebie?

25 listopada 2020 0 comment

Zegarek smartwatch niezbędnik każdego biegacza

25 listopada 2020 0 comment

Bieganie a odchudzanie

25 listopada 2020 0 comment

Nawadnianie organizmu podczas treningu

25 listopada 2020 0 comment

Czy można robić przerwy w biegu?

25 listopada 2020 0 comment
  • Sprzęt biegaczki

    Zegarek smartwatch niezbędnik każdego biegacza

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Każdego roku na biegowych ścieżkach zauważalni są kolejni, nowi pasjonaci tej dyscypliny. Nie jest to…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta biegaczki

    Bieganie a odchudzanie

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Chyba każdy z nas marzy o pięknej, sportowej sylwetce. Żyjemy w czasach, gdzie zdrowie i…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Dieta biegaczki

    Nawadnianie organizmu podczas treningu

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Nawadnianie organizmu podczas treningu jest bardzo ważną czynnością, ponieważ wykonując go, nagrzewamy się, w związku…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Poradnik biegaczki

    Czy można robić przerwy w biegu?

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Bieganie to prosty sposób na lepsze samopoczucie. Możesz poprawić swoją kondycję fizyczną, zredukować stres, zrzucić…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Zdrowie

    Jakie jest moje tętno maksymalne?

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Wzór na obliczenie tętna maksymalnego to tylko część obrazu. Podstawą do stworzenia planu treningowego opartego…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Aktualności

    O co chodzi z tym bieganiem?

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    Wszyscy mówią, że biegają, prowadzą zdrowy styl życia a jak naprawdę wygląda to od kuchni?

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Aktualności

    3 kroki do bycia biegaczem

    by redakcja 25 listopada 2020
    by redakcja 25 listopada 2020

    W życiu każdego człowieka powinna znaleźć się chociaż odrobina wolnego miejsca na sport. Jeśli chcesz…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • Sprzęt biegaczki

    Gdzie biegacze chowają rzeczy?

    by redakcja 24 listopada 2020
    by redakcja 24 listopada 2020

    Biegając staramy się jak najmniej obciążać. Zabieramy jak najmniej rzeczy – tylko te najpotrzebniejsze. Jeśli…

    Read more
    0 FacebookTwitterPinterestEmail
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

O autorce bloga

O autorce bloga

Maja Malinowska

Witaj na portalu biegowym dla kobiet. Tu dzielę się swoimi doświadczeniami i przemyśleniami nad moją przygodą z bieganiem.

Kobieta Biega - o bieganiu dla kobiet

Obserwuj mnie

Facebook Twitter Instagram Email

Popularne tematy

  • 1

    Dlaczego bieganie relaksuje?

  • 2

    Jak się zmotywować do biegania?

  • 3

    Rolowanie mięśni dla biegacza

  • 4

    Ile trwa wyrobienie nawyku biegania?

  • 5

    Czy jest sens kupować bieżnię do domu?

Kategorie

  • Aktualności (13)
  • Biegi (1)
  • Dieta biegaczki (3)
  • Poradnik biegaczki (8)
  • Sprzęt biegaczki (7)
  • Zdrowie (6)

Najnowsze na blogu

  • Przygotowania do biegu na orientację – jaki kompas wybrać? Różnice pomiędzy normalnym bieganiem i korzyści z niego płynące

    19 marca 2021
  • Legginsy do biegania – jak wybrać odpowiednie?

    18 lutego 2021
  • Trening domowy – popularne ćwiczenia

    10 lutego 2021
  • Dlaczego warto stosować odżywkę białkową

    14 stycznia 2021

Follow Me

Facebook

Najnowsze Filmy

 

KOBIETA BIEGA NEWSLETTER

Subscribe my Newsletter for new blog posts, tips & new photos. Let's stay updated!

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Pinterest
  • Tumblr
  • Youtube
  • Snapchat
Footer Logo

@2019 - All Right Reserved. Wykonanie: wizzable.com