Poradnik biegaczki

Bieganie jest cool! Moda na nie, nastała już kilka dobrych lat temu i jak to…

Uprawiając regularnie sport jesteśmy narażeni na wiele różnych kontuzji. Czasami skończy się na jednodniowym bólu…

Bardzo wielu biegaczy ponosi porażkę ze względu na niewielką motywację. Ten problem dotyczy sporej grupy…

Bieganie to najprostszy rodzaj aktywności fizycznej. Jedynym koniecznym wyposażeniem są dobre buty. Jednak, wbrew pozorom,…